Cours en extérieur
Lorsque le temps le permet, je vous propose régulièrement des cours de Yoga en pleine nature... à Fontaine les Dijon, à 3 minutes de Dijon
Le printemps est là : les cours en extérieur reprendront les mercredi et dimanche matins... du 1er Mai au 30 Septembre par beau temps !
- mercredi matin : 9h-10h
- dimanche matin : 10h30-11h30
Sur inscription par sms au 06 73 50 09 32 : nous pratiquons en petit groupe de 10 personnes maximum.
Il est étonnant de constater comme la pratique est plus aisée qu'en salle...
La nature inspire la posture...
Les éléments nous aident à être plus présents...
La posture de l'arbre est beaucoup plus stable quand on fixe du regard un arbre et sa verticalité
Ressentir la chaleur du soleil ... la fraîcheur de l'ombre... la caresse du vent sur sa peau...
Juste "être là"...
Sentir dans ses mains... dans ses pieds... les énergies de la Terre et du Ciel...
Accueillir...