Stage adultes

• samedi 9 Décembre 2023 : 14h-17h     Stage d'hiver
• samedi 23 Mars 2024 : 14h-17h          Stage de printemps
• samedi 22 Juin 2024 : 14h-17h           Stage d'été

Hauts de Montchapet -1er étage - 11 allée Guillaume Apollinaire en face des jardins partagés et du terrain de basket à Dijon)   voir le plan

En participant à un stage, vous pourrez :

• approfondir la pratique
• être en Yoga sur un long moment et pas seulement le temps d'un cours
• échanger avec d'autres participants
• poser des questions sur un point précis ou une technique particulière

• en salle ou en extérieur à la belle saison
• un stage par trimestre
• 40€ la 1/2 journée ou 70€ la journée complète

• sur une demi-journée, une journée complète ou tout un week-end
• sur un thème particulier qui change à chaque fois
• alternance d'explications et de postures pour la mise en pratique
• les postures restent adaptées à chacun... dans ahimsa : le respect de son corps et de ses possibilités