@Webyoga et vidéos en ligne

Cours de Web Yoga en ligne sur Zoom par Murielle LEROY

Vidéos en ligne

Pour les personne qui souhaitent pratiquer à la maison avec le support d'une séance guidée et pratiquée avec moi, je vous propose des séances vidéos de yoga en ligne :

 

  • une séance vidéo quand vous en avez envie
  • ou un abonnement mensuel avec une séance hebdomadaire
  • vous pouvez repasser la séance en replay à volonté
  • sur la vidéo, je guide les postures en pratiquant... et vous suivez !
  • réservé aux personnes qui pratiquent déjà car je ne corrige pas vos postures

 

Il vous suffit de vous inscrire auprès de moi via la rubrique contact et je vous fais suivre le lien YouTube : vous avez accès autant de fois que souhaité aux vidéos.

Séances vidéo de Yoga offertes... à pratiquer pendant la fermeture des salles... dans le respect de AHIMSA !!   

J'y vais !    

Le @Webyoga... c'est quoi ?

Un cours de yoga en direct en visioconférence... avec Zoom !

Accessible également aux débutants

Vous pratiquez chez vous, sur votre tapis : vous me voyez sur votre ordinateur ou votre tablette... et je guide les postures en pratiquant avec vous.

Je vois les participants en mosaïque : je peux corriger la posture de chaque yogi oralement, comme dans un cours en salle !

Avant et après le cours, nous pouvons échanger... les participants se voient et discutent s'ils le souhaitent (moments très précieux en ces périodes de confinement).

 

N'hésitez pas à consulter le Livre d'Or :

les commentaires sur le @Webyoga sont étonnants...


Comment ça marche ?

  • vous cliquez sur le bouton Espace Yogi abonnés, puis vous entrez le code du mois
  • vous cliquez sur la date du jour
  • vous arrivez directement sur le cours de @Webyoga via Zoom (à la première participation, il 

               vous sera demandé de télécharger l'application Zoom)

Le cours de @Webyoga

  • les lundi-mercredi-vendredi de 17h30 à 18h30 (ou à l'heure de votre cours habituel en ces périodes de fermeture des salles... + le vendredi 20h-21h)
  • j'ouvre le cours de yoga pour accueillir les yogi environ 15 minutes avant le début de la séance
  • les participants rejoignent le cours et peuvent échanger avec moi et les autres participants s'ils le souhaitent
  • à l'heure du cours, tous les micros sont coupés (sauf le mien !) et les yogi "m'épinglent" pour ne voir que moi en plein écran pendant la séance
  • nous pratiquons pendant une heure (pranayama, postures, relaxation, méditation...)
  • après le cours, chaque yogi remet son micro et nous pouvons échanger à nouveau
  • puis chacun quitte la séance et reste bien centré... au calme chez lui... sans avoir à reprendre la voiture, le vélo... ou à marcher pour rentrer !

 

Nous avons démarré le @Webyoga au début du 1er confinement... 7 jours sur 7 !

Les cours de @Webyoga ont été plébiscités : les participants ont souhaité continuer... 3 cours par semaine... et la fermeture des salles nous ramène à la pratique en @Webyoga pour tous les cours adultes.

Vous pouvez choisir votre rythme de pratique : 1 cours... 2 cours... ou 3 cours par semaine en temps normal... ou à volonté (8 cours par semaine+la vidéo) pendant la fermeture des salles !

L'abonnement est mensuel.