Yoga en direct en visio

Horaires :

- lundi : 18h-19h

- mardi : 8h30-9h30

- mercredi : 17h30-18h30

- vendredi : 17h30-18h30


Le @Webyoga... c'est quoi ?

Un cours de yoga en direct en visioconférence... avec Zoom ! 5 cours par semaine.

Accessible également aux débutants

Vous pratiquez chez vous, sur votre tapis : vous m'entendez et vous me voyez sur votre ordinateur, votre tablette ou votre smartphone... Je guide les postures en pratiquant avec vous.

Je vois les participants en mosaïque : je peux corriger la posture de chaque yogi oralement, comme dans un cours en salle !

Avant et après le cours, nous pouvons échanger... les participants se voient et discutent s'ils le souhaitent.

Comment ça marche ?

  • vous cliquez sur le bouton Espace Yogi abonnés, puis vous entrez le code du mois
  • vous cliquez sur la date du jour
  • vous arrivez directement sur le cours de @Webyoga via Zoom

Lors de la première connexion, il vous sera demandé de télécharger Zoom.

Rassurez-vous, je vous guide par téléphone lors de vos premiers pas.

Le cours de @Webyoga

 

 

  • j'ouvre le cours de yoga pour accueillir les yogi environ 15 minutes avant le début de la séance
  • à l'heure du cours, tous les micros sont coupés (sauf le mien !) et les yogi "m'épinglent" pour ne voir que moi en plein écran pendant la séance
  • nous pratiquons pendant une heure (pranayama, postures, relaxation, méditation...)
  • après le cours, chaque yogi remet son micro s'il le souhaite et nous pouvons échanger à nouveau
  • puis chacun quitte la séance et reste bien centré... au calme chez lui...

 

 

Vous pouvez choisir votre rythme de pratique : 1 cours... 2 cours... 3 cours par semaine... ou à volonté !

L'abonnement est mensuel.

 

N'hésitez pas à consulter le Livre d'Or :