Yoga en direct en visio
Horaires :
- lundi : 18h-19h
- mardi : 8h-9h
- mercredi : 17h30-18h30
- vendredi : 18h-19h
Le @Webyoga... c'est quoi ?
Un cours de yoga en direct en visioconférence... avec Zoom ! 4 cours par semaine.
Accessible également aux débutants
Vous pratiquez chez vous, sur votre tapis : vous m'entendez et vous me voyez sur votre ordinateur, votre tablette ou votre smartphone... Je guide les postures en pratiquant avec vous.
Je vois les participants en mosaïque : je peux corriger la posture de chaque yogi oralement, comme dans un cours en salle !
Avant et après le cours, nous pouvons échanger... les participants se voient et discutent s'ils le souhaitent.
Comment ça marche ?
- vous vous inscrivez aux cours de @Webyoga via la rubrique contact
- vous cliquez sur le bouton Espace Yogi abonnés, puis vous entrez le code du mois
- vous cliquez sur la date du jour
- vous arrivez directement sur le cours de @Webyoga via Zoom
Lors de la première connexion, il vous sera demandé de télécharger Zoom.
Rassurez-vous, je vous guide par téléphone lors de vos premiers pas.
Le cours de @Webyoga
- j'ouvre le cours de yoga pour accueillir les yogi environ 15 minutes avant le début de la séance
- à l'heure du cours, tous les micros sont coupés (sauf le mien !) et les yogi "m'épinglent" pour ne voir que moi en plein écran pendant la séance
- nous pratiquons pendant une heure (pranayama, postures, relaxation, méditation...)
- après le cours, chaque yogi remet son micro s'il le souhaite et nous pouvons échanger à nouveau
- puis chacun quitte la séance et reste bien centré... au calme chez lui...
Vous pouvez choisir votre rythme de pratique : 1 cours... 2 cours par semaine... ou à volonté !
L'abonnement est mensuel.