Cours en extérieur

Lorsque le temps le permet, je vous propose régulièrement des cours de Yoga en pleine nature... à 5 minutes de Dijon

La belle saison est de retour : nous reprenons tous les mercredi et dimanche matins de 10h à 11h... de mai à octobre par beau temps !

Sur inscription par sms au 06 73 50 09 32 car nous sommes pour l'instant limités à 10 personnes pour pratiquer en extérieur.

Cours de Yoga en extérieur par Murielle LEROY
Yoga en extérieur au Parc de la Colombière à DIJON

Il est étonnant de constater comme la pratique est plus aisée qu'en salle...

La nature inspire la posture...

Les éléments nous aident à être plus présents...

Cours de Yoga dans la nature par Murielle LEROY

La posture de l'arbre est beaucoup plus stable quand on fixe du regard un arbre et sa verticalité

Cours de Yoga en extérieur par Murielle LEROY

Ressentir la chaleur du soleil ... la fraîcheur de l'ombre... la caresse du vent sur sa peau...

Juste "être là"...

Cours de Yoga en extérieur par Murielle LEROY

Sentir dans ses mains...  dans ses pieds... les énergies de la Terre et du Ciel...

Accueillir...